南昌西湖区养老院由于老年期身体机能水平下降，身体各种潜在的**风险上升，定期进行体检，及早发现**风险并积极**干预，能够防止**加重或恶化，提高老年人晚年生活质量。

戒烟限酒：老年人应尽量避免烟草和过度饮酒对健康造成的危害。戒烟和限制酒精摄入可以降低心脑血管**和其他健康问题的风险。

情绪表达：鼓励老年人积极表达自己的情绪，可以通过各种方式来释放**情绪，如与亲友倾诉、写日记、运动、书法绘画等。寻找适合自己的情绪宣泄方式，有助于减轻压力和焦虑。

放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛法或冥想等。这些技巧有助于减轻焦虑和紧张情绪，帮助老年人保持平静和放松的状态。

寻找支持：鼓励老年人寻找社交支持，与朋友、家人或社区兴趣小组保持联系。通过与他人分享感受和经历，可以得到情感上的支持和理解，减少孤独感。

南昌西湖区养老院关注积极事物：老年人可以通过关注积极的事物和体验来提升情绪状态。培养乐观的心态，积极寻找生活中的美好和快乐，以及感激和满足之处。

**以来，社会的认知、政策的着力点，更多放在对老年人的保障、服务方面。一说老人，总让人想到纯粹的消耗者和被供养者，而经常性忽略对老年人参与发展的努力和贡献。

以专家学者身份参会的党**是**老龄科学研究中心副主任，他坦言自己从事了30年的老龄工作，看到一些工作思路有些跑偏，“不能一说养老*是床位问题”。他认为，老龄产业需求在增长，说明老龄化问题其实关系到的不仅是社会问题，更是老龄社会条件下宏观经济的长期可持续稳定运行。

讨论到此，气氛愈加热烈，争相发言、一人多次发言的景象并不鲜见。协商中，不少委员提出，老龄化不仅仅是社会保障的概念，当前乃至今后，更是经济领域的概念，应当放在经济发展、扩大内需的定位上增强认识、加以部署。有人开始呼吁，应尽早布局老龄化产业，尤其要“处理好经济发展和社会保障的关系”。

南昌西湖区养老院如果说，鼓励生孩子是人口发展中的增量部分，那么做好老龄工作*是当中亟待激活的存量板块。值得注意的是，存量的老龄人口当中，也应当分类对待。

一方面要照顾好、服务好老年群体中身体条件较差、经济条件较差的那部分人，让老年人事情有人管、老年人困难有人帮；另一方面随着健康**战略的逐步推进，老年人越来越能够作为社会建设的重要群体，向后代、向社会赓续他们的知识、技能、文化、精神，创造属于全社会的共同价值。