南昌养老院清晨的公园里，一群银发老人正在晨练。他们或打太极，或舞剑，或只是悠闲地散步。阳光透过树叶的缝隙洒在他们身上，斑驳的光影中，我忽然想起*近公布的老人年龄划分新标准：60-74岁为年轻老人，75-89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。这个标准让我不禁莞尔，原来"老"字前面还可以加上这么多定语。

记得小时候，总觉得六十岁*是很老很老了。那时巷子口的王大爷才六十五，*已经拄着拐杖，走路颤颤巍巍。现在看看公园里这些"年轻老人"，个个精神矍铄，有的还在跳广场舞，有的在打羽毛球，哪里有一点老态龙钟的样子？时代在变，人们对"老"的定义也在变。*像我邻居张老师，刚过六十*退休了，却比上班时还忙。上午去老年大学学国画，下午参加合唱团，晚上还要去跳交谊舞。她说："现在才是人生的黄金时代，终于可以为自己活了。"

布置老年人的生活，**要懂得"闲"的真谛。这个"闲"不是无所事事的闲，而是心境的从容。*像我认识的一位老教授，退休后在家里开辟了一个小花园。他说："年轻时忙着教书育人，现在终于可以静下心来，听花开的声音。"他的花园里种满了各色花草，春天有牡丹争艳，夏天有荷花亭亭，秋天有菊花傲霜，冬天有梅花暗香。每天清晨，他都要在花园里散步，看看哪朵花开了，哪片叶子黄了。这种闲适的生活，让他的晚年过得充实而美好。

南昌养老院老年人的居所布置，也要讲究"适老"二字。家具不必**，但要实用舒适。沙发要软硬适中，方便起坐；桌椅要高度适宜，避免弯腰驼背；地面要**，走廊要宽敞。我见过一位老人把家里布置得特别温馨，客厅里摆着一张摇椅，旁边放着老花镜和放大镜，茶几上**有一壶热茶。墙上挂着全家福，书架上摆满了相册。他说："这些都是我的宝贝，看着它们，*觉得这辈子没白活。"

老年人的生活，还要有"伴"。这个"伴"可以是老伴，可以是儿孙，也可以是志同道合的朋友。我常去的一家茶馆，每天下午都有一群老人聚在那里下棋聊天。他们谈天说地，从国家大事到家长里短，无所不谈。有时候争得面红耳赤，转眼又和好如初。这种热闹的氛围，让他们的晚年生活充满了生气。

老年人的生活，更要懂得"放下"。放下过去的辉煌，放下未了的心愿，放下对儿孙的牵挂。*像我认识的一位老将军，退休后专心写回忆录。他说："年轻时在战场上叱咤风云，现在只想安安静静地写写字，回忆回忆往事。"他的书房里挂着一幅字："淡泊明志，宁静致远。"这八个字，道出了老年人应有的生活态度。

老年人的生活，还要有"盼头"。这个"盼头"可以是一次旅行，可以是一场演出，也可以是儿孙的一个电话。我认识一对老夫妻，每年都要制定一个"愿望清单"。去年他们去了西藏，今年打算去海南。老太太说："人老了，更要活得有滋有味。我们要把年轻时没来得及做的事，一件件补上。"

老年人的生活，说到底是一种智慧的生活。这种智慧，在于懂得享受孤独，也在于懂得与人分享；在于安于现状，也在于保持好奇；在于珍惜当下，也在于期待未来。*像公园里那些晨练的老人，他们或许步履蹒跚，南昌养老院但眼神依然明亮；或许头发花白，但笑容依然灿烂。他们用自己的方式，诠释着"老"的真谛：不是生命的终结，而是另一种开始。

夕阳**好，只是近黄昏。但谁说黄昏***凄凉？看看那些在晚霞中散步的老人，他们的身影被拉得很长很长，仿佛要把这一生的故事都写在夕阳里。这*是老年人的生活，平淡中见真味，从容中显智慧。让我们以一颗平常心，去拥抱每一个黄昏，去品味每一段人生。